Mitt arbetssätt
Jag arbetar utifrån ett integrativt synsätt och anpassar terapin efter dina behov. Vanliga metoder som jag använder är:
- Kognitiv Beteende Terapi (KBT)
- Psykodynamisk terapi (PDT)
- EMDR
- Kristerapi
- Mindfulness
- Motiverande samtal (MI)
Vi börjar alltid med ett första samtal där du får berätta om din situation och vad du önskar hjälp med. Därefter skapar vi en plan tillsammans.